01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 15,43g | Prot: 61,20g | Karb: 188,91g.
Öğle Yemeği: Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Long Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sticky Rice, Selamat Chocolate Wafer, Mayora Astor. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|