02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 80,44g | Prot: 91,45g | Karb: 192,78g.
Kahvaltı: ABC Soy Bean Drink. Öğle Yemeği: Rujak, BreadTalk Cheese Cake, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Perkedel Kentang, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Pecel Lele, Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco, Fitbar Nuts Fitbar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ascocenda Meida F I Kilo Geçmişi
|