02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 71,69g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Akşam Yemeği: Простоквашино Творожок 0%, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Aperatifler/Diğer: Нектарин, Фруктовый Лед. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|