02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 80,91g | Prot: 139,14g | Karb: 99,95g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ларец Сыр Классический, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Майонез, Яблоко, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Aperatifler/Diğer: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|