02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 114,89g | Karb: 129,56g.
Kahvaltı: Edeka Dinkelbrötchen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Goji Beeren, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Sojaflocken, Inkospor Active pro 80 Vanille. Aperatifler/Diğer: Milka Tuc, Milch 1,5%, Active pro 80 Stracciatella, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|