02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 90,68g | Karb: 74,13g.
Kahvaltı: Lauchzwiebeln, Filinchen Low Carb, Lätta Halbfettmargarine, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Ei. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Diäko Diäko Molkeriegel, Hipp Himbeer Reiswaffeln, Actimel Actimel 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|