02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 21,60g | Prot: 72,39g | Karb: 222,39g.
Kahvaltı: Zucchero, Vivo Meglio Bran Sticks, le Bon Frollini, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Anguria, Eurospin Tonno al Naturale, Zi Mari Pasta Caserecce. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Sword Pangasio Filetti, Ca' Bianca Crackers Integrali. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|