02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 78,88g | Prot: 87,73g | Karb: 160,00g.
Kahvaltı: Lidl Confiture, St Michel Madeleines - la Vraie Recette, Chabrior Grand Mie, Café, Primevère Primevère Bio. Öğle Yemeği: Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment, Pâturages Yaourt Naturea, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Lidl Saumon Atlantique Sauce Oseille. Akşam Yemeği: La Fermière Brousse au Lait Entier, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe, Panzani Ravioli aux Fromages. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|