02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 159,13g | Karb: 133,82g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Даниссимо Творожный с Киви, Банан, Киви, Першинский Творог 5%. Akşam Yemeği: Чай, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Першинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|