02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 117,25g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Pavesini Pavesini al Cacao, Valsoia Latte di Soia Light. Öğle Yemeği: Anguria, Granarolo Mozzarella Light, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pomodori, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali. Akşam Yemeği: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo 0% Limone, Why Sport Integratore Alimentare di Proteine Isolate del Siero del Latte con Edulcorante. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|