sarakula1980 Günlüğü, 02 Tem 18

sarakula1980 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Temmuz 2018:

1048 kcal

Yağ: 29,09g | Prot: 71,80g | Karb: 126,37g. Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Лента Крупа Гречневая в Пакетах для Варки. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Вот и результат выходных.

02 Tem 18 üye tarafından: sarakula1980

😁😁😁😁

02 Tem 18 üye tarafından: sarakula1980


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sarakula1980 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sarakula1980 Günlüğü, 02 Tem 18

Yorum Gönder

sarakula1980 Kilo Geçmişi