02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 53,38g | Karb: 213,49g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2%, Приготовленные Грибы, Перловая Каша. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Запеканка из Кабачков. Akşam Yemeği: Обычные Блины, Абрикос, Персики, Перловая Каша, Запеканка из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|