01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 137,87g | Karb: 97,29g.
Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata di Maiale, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Crudo, Eurospin Saltimbocca Cotto con Forno in Pietra. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|