02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 15,08g | Prot: 43,61g | Karb: 42,26g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Кленовый Сироп, Изюм, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Творог 0%. Öğle Yemeği: Морковь, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Рыбный Суп, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Млада Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateyka_1703 Kilo Geçmişi
|