02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 106,12g | Prot: 75,35g | Karb: 195,61g.
Kahvaltı: Сытоедов Лазанья Болоньезе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Тархун, ВкусВилл Блины с Малиной и Клубникой, Мираторг Стрипсы Куриные в Панировке из Кукурузных Чипсов и Паприки. Akşam Yemeği: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Сырок Глазированный. Aperatifler/Diğer: Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|