|
Infelizmente esse é o resultado da jacada do final de semana. Mas agora é foco total.
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 29,53g | Karb: 4,03g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|