02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2622 kcal
|
Yağ: 196,47g | Prot: 69,45g | Karb: 157,22g.
Kahvaltı: Morton Salt, Morton Iodized Salt Seasoning, Coffee. Öğle Yemeği: American Cheese, Egg, Avocados, Lettuce, Dietz & Watson Pastrami Brisket, Coffee. Akşam Yemeği: Egg White. Aperatifler/Diğer: Yogurt Covered Peanuts, Great Value Raisins, M&M's Milk Chocolate M&M's, Kroger Salted & Roasted Almonds , Fisher Dry Roasted Peanuts, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Trader Joe's 65% Cacao Dark Chocolate Single Origin Ecuador, Turmeric (Ground) , Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Kroger Salted & Roasted Almonds , Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Yellow Summer Squash, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Sweet Leaf Liquid Stevia. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|