02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 63,17g | Karb: 232,54g.
Kahvaltı: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Caffè Espresso, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Comune, Pesche, Albicocche, Zucchero, Caffè Espresso, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Olive Nere, Conad Pasta. Akşam Yemeği: Uva, Albicocche, Ciliegie, Philadelphia Philadelphia, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. Aperatifler/Diğer: Gelato Proteico, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|