02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 92,34g | Karb: 338,16g.
Kahvaltı: Schär Pain Campagnard, Pain Complet, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Sucre, Pomme. Öğle Yemeği: Steak Haché 5%, Heinz Sauce Barbecue, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Maître Jean Pierre Pain Pour Hamburger Géant. Akşam Yemeği: Auchan Compote de Pomme, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet Paprika, Panzani Pâtes. Aperatifler/Diğer: Orangina Orangina. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|