02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 60,14g | Karb: 182,72g.
Kahvaltı: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Öğle Yemeği: La Laitière Semoule au Lait, Jambon Fumé au Miel (Cuit), Courgette, Poivrons, Carottes, Moutarde de Dijon. Akşam Yemeği: Madeleine, Super U Mousse au Chocolat, Vinaigrette, Salade Verte, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Herta Lardons Nature, Panzani Farfalle. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|