02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3423 kcal
|
Yağ: 119,15g | Prot: 104,02g | Karb: 477,11g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Käsekuchen, Bofrost Omas Mohnkuchen. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Maggi Tomatensoße, K-Classic Jagdwurst, Riesa Spirelli. Aperatifler/Diğer: Bauer's Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Kathi Papageienkuchen, Salvita Eukalyptus Menthol, Seeberger Mandeln, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Alesto Paranusskerne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|