02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 77,51g | Karb: 146,06g.
Kahvaltı: Colun Yogurt Batido, Selz Galletas Salvado Light. Öğle Yemeği: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Tottus Escalopa Ganso, Banquete Arroz Pregraneado. Akşam Yemeği: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Pepperoni (36 Cm). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|