03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 109,06g | Karb: 87,81g.
Kahvaltı: Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Zero Соус Чили, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Гречка Гречка. Akşam Yemeği: Велком Карбонад, Домик в деревне Творог 0,1%, Бульон из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог 5,5%, Березники Печенье Сдобное с Шоколадной Начинкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|