03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 32,97g | Prot: 145,72g | Karb: 105,18g.
Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~ Kilo Geçmişi
|