03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 13,62g | Prot: 44,63g | Karb: 95,50g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Зеленый Листовой Салат, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кабачковые Оладушки . Öğle Yemeği: Лукоморье Творог Обезжиренный, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Бургер Кинг Салат-Микс. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Персики. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|