03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 160,28g | Karb: 361,65g.
Kahvaltı: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, TNT Planto Six, Banane, Alpro Soya Joghurt Natur. Öğle Yemeği: ORO di Parma Tomatenmark, Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Bonduelle Gold Mais, BioBio Vollkorn-Penne, Rote Paprika, Veganz Soja Granulat, Jardinelle Kichererbsen, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Alpro Mandeldrink - Original, Kohlrabi, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|