03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 98,90g | Karb: 186,84g.
Kahvaltı: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, le Bon Frollini, Vivo Meglio Bran Sticks, Zucchero. Öğle Yemeği: Pane Multicereali, Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. Akşam Yemeği: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|