03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 84,72g | Karb: 287,55g.
Kahvaltı: Чай, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Liebendorf Сыр Тильзитер, Груши, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Слодыч Печенье К Чаю, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Груши. Aperatifler/Diğer: Имбирное Печенье, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Абрикосы, Слодыч Печенье К Чаю, Частная Галерея Баварские Пряники с Апельсином, Fish House Тунец Салатный в Масле, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|