03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 55,64g | Karb: 80,39g.
Kahvaltı: Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Äpfel. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Tomatenmark, Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Salakis Salakis Light 9%, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|