03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 14,77g | Prot: 29,40g | Karb: 89,70g.
Kahvaltı: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Персики, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Манная Каша на Молоке, Активия Йогурт, Будем Здоровы Творог 9%, Яичный Белок, Василеостровский Сушки Малышка Простые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|