03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 24,33g | Karb: 85,49g.
Kahvaltı: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Buah Anggur, Kapal Api Less Sugar. Öğle Yemeği: Cappuccino, Batagor. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Wall's Cornetto Black & White, Rujak, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|