03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 43,07g | Karb: 67,46g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5% Солнышко Кубани. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|