03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 61,37g | Karb: 171,10g.
Kahvaltı: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Öğle Yemeği: Boost Boost High Protein, Ham Sandwich with Spread. Akşam Yemeği: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Lean Roasted Turkey & Vegetables. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|