|
Já deu resultado!!!! 1° dia só de ovos foi um sucesso!!!!! Agora é seguir firme!
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 59,39g | Karb: 10,98g.
Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Chuchu, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Haoma Bombom. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|