03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 89,65g | Karb: 162,82g.
Kahvaltı: Aldi Geflügel Salami, Hemmerle Hemmerle Spezial, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Lachsschinken. Öğle Yemeği: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Maiswaffeln, Grandessa Stieleis Mandel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|