|
Бл.... 😒 Жена меня полнит, родители тоже полнят, хоть ты вообще никуда не езди...
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 151,63g | Karb: 72,56g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|