03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4008 kcal
|
Yağ: 153,31g | Prot: 178,68g | Karb: 478,08g.
Kahvaltı: Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Öğle Yemeği: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Авокадо, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Блины на Молоке, Блины с Творогом, Lorenz Nic Nac's. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|