03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 53,84g | Karb: 85,52g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Santa Helena Paçoquita (22g), Quero Feijão Carioca, Farofa, Zinho Pão de Alho com Catupiry, Scala Mussarela, Carne de Panela. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|