01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 61,13g | Karb: 76,78g.
Kahvaltı: Овсяный Пирог с Бананом, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Квас, Хлеб Черный, Белковый Омлет, Хохланд Сыр Фетакса. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|