03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 100,01g | Prot: 76,72g | Karb: 159,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат Цезарь с Курицей, Баренцево Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Рассольник. Akşam Yemeği: Пастораль Макароны, Малина. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 2,5%, Никитин Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|