03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 50,71g | Karb: 59,84g.
Kahvaltı: Kiwi, Iogurte de Kefir, Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Iogurte de Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|