|
stuck 😥
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 38,95g | Karb: 180,32g.
Öğle Yemeği: So Good Pangsit Udang. Akşam Yemeği: Ikan Lele, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gery Saluut Malkist, Kentang Panggang, Keripik Tempe, Taro Taro Net, Keripik Tempe, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|