04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 115,85g | Karb: 158,69g.
Kahvaltı: Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|