04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 117,21g | Karb: 135,73g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Кофе с Молоком (3,2%). Öğle Yemeği: Крабовый Салат 🦀, Грудка в Маринаде 🍗🥫. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Капучино (300мл). Aperatifler/Diğer: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|