04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 78,43g | Prot: 73,93g | Karb: 115,28g.
Kahvaltı: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сухари, Куриный Суп Лапша. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Картофель Молодой, Nutbutter Шоколадный Микс, Solgar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Конфета, Миндаль, Бразильские Орехи, Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|