04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 89,95g | Karb: 216,90g.
Kahvaltı: Ажур Мороженое, Кукуруза Вареная. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Рыба на Пару, Сыр Фета, Помидоры, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сливы, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Злагода Йогурт 2,5%, Біла Лінія Кефир, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|