04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 61,86g | Karb: 167,05g.
Kahvaltı: Beef Master Tatar Wołowy, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Chleb Pszenny, Jajko na Miękko. Öğle Yemeği: Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Akşam Yemeği: Gołąbki. Aperatifler/Diğer: Carte d'Or Lody Czekoladowe, Fit Sernik, Beza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|