Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pejemi
Günlük
04 Tem 18
pejemi Günlüğü, 04 Tem 18
pejemi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
tja so kann das schon mal sein im Urlaub 😉
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Temmuz 2018:
1561 kcal
Yağ: 51,30g | Prot: 52,11g | Karb: 179,95g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, Schwartau Temporada Erdbeere, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steinecke Heidebrot.
Öğle Yemeği:
Müsli, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett.
Akşam Yemeği:
Schwarzer Pfeffer, Salz, Golden Seafood Lachsfilets Natur, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Schalotten, Knoblauch.
Aperatifler/Diğer:
Mövenpick Chocolate Chips, Becherovka Kräuterlikör, Magnum Mini White.
devamı için...
56 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
100g sind GAR NIX 😉! Die sind bald wieder weg und nehmen ihre Kumpel mit
04 Tem 18 üye tarafından:
DieDavi
Ist doch nix!💪
04 Tem 18 üye tarafından:
schockokrossi
Och mich stört das nicht 😁 ist halt so. Mal geht's hoch mal runter. Alles im grünen Bereich 😁
04 Tem 18 üye tarafından:
pejemi
Ich hab das auch,normal! 😊
04 Tem 18 üye tarafından:
schockokrossi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pejemi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle