04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 76,30g | Karb: 114,60g.
Öğle Yemeği: Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Tavuk Göğüs Eti, Kremalı Mantarlı Makarna, Eti Sticks Karamel, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|