04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 68,61g | Karb: 114,87g.
Kahvaltı: Gerblé Figue et Son, Lipton Thé Caramel. Öğle Yemeği: Melon, Rosbeef, Monoprix Beurre Doux, Milbona Fromage Râpé, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Tous les Jours Fromage Doux Ovale, Épinard, Findus Poisson Pané, Pain. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|